Yuxu təkcə istirahət deyil, həm də beynin ən intensiv işlədiyi dövrlərdən biridir. İnsan yatarkən beyin gün ərzində əld

İdman zalında və ya açıq havada məşq edən insanların əksəriyyəti diqqəti yalnız məşqin intensivliyinə yönəldir. Halbuki

Son illərdə tibb dünyasında ən çox araşdırılan mövzulardan biri bağırsaq mikrobiomudur. İnsan bağırsağında yaşayan tril

İnsan həyatının ən sirli proseslərindən biri yuxudur. İnsan hər gecə yatsa da, beynin yuxu zamanı gördüyü işlər hələ də

Rusiyada "yuxu turizmi" adlandırılan yeni tətil fəlsəfəsinə maraq sürətlə artır.Bizim.Media xəbər verir ki, Rusi

"Uşaqlarda gigiyenik vərdişlər qorxutmaqla deyil, oyun vasitəsilə formalaşdırılmalıdır".Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bun

İnsan hər səhər güzgüyə baxır. Saçını düzəldir, geyimini seçir, günə hazırlaşır. Amma çox az adam güzgüdə gördüyü dəri

Modern həyatın sürətli tempi bir çox insanın keyfiyyətli yuxu almasına mane olur. Bir çox insan bu problemin həllini ya

İnsan orqanizmi haqqında aparılan tədqiqatlar göstərir ki, yuxu təkcə istirahət deyil, həm də beynin özünü bərpa etdiyi

Yay aylarında isti gecələr yuxunun keyfiyyətini ciddi şəkildə pisləşdirə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, belə hava

Yay aylarında isti gecələr yuxunun keyfiyyətini ciddi şəkildə pisləşdirə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, belə hava

Dünyanın müxtəlif bölgələrində insanların 90-100 yaşdan çox yaşadığı ərazilər alimlərin xüsusi maraq dairəsindədir. Yap

Mütəxəssislər bildirirlər ki, insanın düşüncə tərzi onun emosional vəziyyətinə və uzunmüddətli ruhi sağlamlığına birbaş

120 il yaşamaq üçün genetika ilə yanaşı düzgün həyat tərzi də lazımdır. Qəzavü-qədəri çıxmaq şərtilə bir neçə sa

Kofein beyin fəaliyyətini dəyişdirə bilər... ...Qəhvədən sonra tez yuxuya getsən

Bir çox insanın yaşadığı ən qəribə hallardan biri budur: gün ərzində ağır iş görməyib, amma bədən sanki saatlarla iş

Sosial şəbəkələrin yaratdığı təzyiq, gərgin iş qrafiki və gündəlik həyatın məsuliyyətləri bir çox insanın özünü tükənmiş

Dopamin sadəcə bir xoşbəxtlik hormonudur, yoxsa həyata yön verən arzu molekulu? Dopamin çatışmazlığının əlamətləri, det

Qismən qaldırılmış jalüzlər otaqda hava dövranını yaxşılaşdırır, gecə sərinliyinin içəri daxil olmasına kömək edir və b

İdman etdikdən sonra əksər insanlar yalnız yorğunluq hiss etdiklərini düşünürlər. Halbuki məşqdən sonrakı saatlarda və

"Düzgün seçilmiş xərclər insanın həyat keyfiyyətini və emosional rifahını əhəmiyyətli dərəcədə yüksəldə bilər..."