İncə belə nail olmaq həmişə yalnız müntəzəm məşq deyil, həm də gündəlik menyunuzu hərtərəfli nəzərdən keçirməyi tələb e

Arıqlama iynələri son dövrün ən çox danışılan sağlamlıq trendlərindən biridir. Bəs bu dərmanlar həqiqətən möcüzədirmi v

Mütəmadi, keyfiyyətli yuxu xərçəngdən qorunma təmin edən əsas profilaktikadır.Medicina.az xəbər verir ki, türkiyəli

Həkim Svetlana Burnatskaya sağlam və uzun ömür sürməyin əsas qaydalarını açıqlayıb. Redaktor.az xəbər verir ki, mütəxəss

Yeniyetməlik insan inkişafının ən vacib dövrlərindən biridir. Bu dövrdə insanın bütün həyatı boyu psixi rifahına təs

İSTİQAMƏT: 6.3.19. uşaq və gənclərin fiziki və mənəvi inkişafı Uşaq və gənclərin fiziki və mənəvi inkişafı cəmiyyətin s

Məşq sonrası pivə içməyin bərpa prosesinə kömək etməsi ilə bağlı geniş yayılmış fikirlər əslində həqiqəti əks etdirmir.

Sağlam və uzunömür yaşamaq bir çox insanın arzusu olsa da, bu, əsasən gündəlik həyat tərzindən asılıdır. Axşam.az xəbər

Keyfiyyətli yuxu həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlıq üçün vacibdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, sadə gündəlik vərd

"Gündəlik vərdişlər və düşüncə tərzi uzunömürlülüyə birbaşa təsir edir..." Uzun və sağlam ömür yalnız genetika ilə müəy

Səhərlər daha gümrah və xoşbəxt oyanmaq təkcə genetikadan asılı deyil; bu, həm də yatmazdan əvvəl tətbiq etdiyiniz vərd

Təmizlik tez-tez nəzərdən qaçırılan bir məsələdir, lakin yuxu keyfiyyəti və ümumi gigiyena üçün çox vacibdir. Gün ərzin

"Özünü unutmaq, xroniki stres və yanlış həyat tərzi - erkən qocalmanın əsas səbəbləri..." Bir çox hallarda bioloji qoca

İntim və ya cinsi sağlamlıq yalnız fiziki yaxınlıqdan, bədəndən, cinsi gücdən ibarət deyil. Bu, insanın bədən, psix

Xəstənin yüksək zəkası səbəbindən qohumları həmişə təhlükəli xəstəliyi vaxtında tanıya bilmirlə

Mütəxəssislərin fikrincə, keyfiyyətli yuxu yalnız fiziki bərpa üçün deyil, həm də koqnitiv funksiyaların düzgün işləməsi

Bağırsaq sağlamlığı təkcə həzm sistemi üçün deyil, həm də immunitet, enerji səviyyəsi və hətta psixi vəziyyətimiz üçün

Gecə qəlyanaltıları uzun müddətdir ki, yaxşı vərdiş hesab olunmur. Bu da yatmazdan əvvəl yeməyin “pis vərdiş” olduğu ba

Sağlam olmayan bağırsaq şişkinlik, həzm pozğunluğu, enerji azlığı və hətta əhvalın pisləşməsinə səbəb ola bilər. Axşam.

Günə necə başladığınız ümumi enerji səviyyənizə və məhsuldarlığınıza birbaşa təsir edir. Mütəxəssislər bildirir ki, bəzi

Payız-qış və qış-yaz keçidlərində virus infeksiyalarının artması bir çox insanı eyni sual ətrafında düşündürür: immu